体脂肪は気になりますが・・・

今日は、お昼過ぎまで教室の授業をし、そのあとお友達と更年期（メノポーズ）のセミナーへ行きました。
最近はメノポーズカウンセラーというお仕事もあるそうです。


40過ぎると更年期も気になる頃。
医学は日進月歩。
素人でもどんな治療が行われていてどんな効果があるのか、副作用はないのかなどしっかりとしっておかなければならねばと思いました。


その後は、三越のアフタヌンティーでお茶。

どのケーキもおいしそうで、決めかねていたところ、3種類のケーキがいただけるアフタヌーンティーセット発見。
迷わず注文しました




ケーキは別腹。
季節限定いちごのケーキ、おいしかったです。

あ～きっとまた体脂肪が増えました　
更年期はただでさえ体脂肪が増えがちというのに、ついつい甘いもの食べちゃうんですね。

うーん、明日から気をつけよう


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