イメージ・カラーコンサルタント　立花奈緒美のブログ

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

今日で8月も終わりです。
言うまでもありませんが、今年の8月の暑かったこと！

こんなに暑いと日本もシエスタが必要だと真剣に思ってしまいます。

シエスタ（Siesta）とは、スペイン語で昼寝（午睡）のこと。または、スペイン語圏を中心に生活習慣として社会的に認められている昼寝を含む長時間の昼休憩（13:00～16:00が目安）を指す言葉。（ウィキペディアより）なのだそう。

昔、20代のころスペインへ旅行に行って本当にお店が長いお昼休みを取ることに驚きましたが、今思うとそっちのほうが合理的なのかもと思ってしまいます。そのかわり、夜遅くまで活動するのですね。
確かに、日が落ちてから活動したほうが、暑くなくていいかも。

なんだか、8月は暑い暑いと言っているだけで終わってしまった感じ

しかし、高校生の娘は、ほぼ毎日部活で炎天下のグラウンドを走っています。
若いってすごいなと驚くばかり。

明日から9月ですが、こんなに暑い8月の終わりはないような気がします。
早く涼しくなって欲しいです～

  

健康診断で毎回指摘されていた貧血。
この夏は特に貧血がすすんだので、「フェロミア」という鉄補給剤を処方されました。
まだ半月くらいしか飲んでいないのですが、私としては効果が出てきたみたいです。

しゃがんでいて立ち上がっても立ちくらみがなくなりました。
私にとって、立ちくらみは長年普通のことなので、あまり気にしていなかったのですが、
しゃがんで立ち上がってなんともないなんて初めての経験。
それに毎年夏になるとだるさときつさで、気力体力ともに著しく減退していたのですが
この半月、この暑さの中でこの私がシャカシャカと身体を動かしているのです！

瞼の裏もかなり白かったのが、心なしか少し赤みを帯びているような・・・

私が、血の気が多い人の反対の性格なのは
実は貧血のせいだったのかな・・・・

来月、血液検査をするのが楽しみです。

  

断捨離セミナーに行って来ました。
講師は、断捨離の著書を何冊も出されている、やましたひでこさん。
そもそも断捨離とは、やましたさんのＨＰによると
「だんしゃり 断・捨・離とは、
自分とモノとの関係を問い直し、
暮らし・自分・人生を調えていくプロセス」
なのだそう。

セミナーでも何度もおっしゃっていましたが
断捨離は方法論であり手段なのだそう。
捨てることが目的ではないということ。

そのうち使うかも・・・
捨てるのはもったいない・・・・
捨てるには決断がいります

私、モノをそう溜め込むほうではないのですが
20年前の肩パット入りのワンピースやスーツ
捨てられないものがあります。
「その捨てられない服で明日外出して下さい」
先生の一言。

それは無理
って事は、その服を着る「いつか」は絶対来ないということですね。

ハイ、捨てます、肩パット入りのきれいな服。

モノには賞味期限、消費期限があるのです。
リサイクルにも出せないような古い服はもう期限切れです。
とっておいても、着ることがなければ意味がないのです。

断捨離の本を読んでずいぶんいろいろなものを処分しましたが
今日のセミナーを聞いてまだまだだと実感しました。

モノに支配された生活から脱却すべく
断捨離を追求していきます！  

今年は猛暑です。
毎日毎日そんなニュースばかりです。

先日学生時代の友人と話していて
「私たちが学生のころはさー、電車の中扇風機だったよね」
「えーそうだっけ？！」
「冷房とそうじゃない車両があったじゃん」
古い古い記憶をたどると確かに、その頃
西鉄電車はもちろん、山手線や地下鉄丸の内線は扇風機でした。

東京に住んでいるその友人は
「東京は地下から暑さが来てる感じがする、きっと地下の冷房の排気が熱いんだね」
と言います。
確かに東京は福岡の暑さとはまたちょっと違って
もわ～っと湧き上がるような暑さがあります。

エアコンに一度してしまったものを今さら扇風機にはできないのでしょうけど
扇風機がぬるーく回っていた電車が走っていた頃のほうが
今より暑くなかったように思います。

窓を開けて夜の風を・・・
なんて街中では夢物語です。
夜も窓を開けるとムッとする熱気です。
この先、日本はどれだけ暑くなっていくのでしょう。
不安です。  

旅行から帰って、普通に仕事したり人と会っていて、明日からお盆だ～と思った途端、急に体調が悪くなってしまいました。
天神から家まで帰れるかな～と思いつつなんとか帰宅。
微熱と軽い腹痛、なんともいえない気分の悪さでひたすら寝ていました。
眠れるほどの体調の悪さなので大したことないといえば大したことないのですが。
なんだろう、夏風邪？でしょうか？
今朝起きたらほぼ回復していました。
旅行の疲れか、ただの夏バテか・・・

体調が悪いと何もできなくていやですね。
気持ちばかりが焦ります。

でも身体が元気になると気持ちも持ち直します。

健康第一。
今日から頑張ります。  

先週1週間東京に行っておりました。
所用と観光を兼ねてちょっと長めの滞在。

半蔵門のホテルの15階に泊まったので窓からはこんな風景。
皇居の緑が見えます。



国会議事堂、東京タワーも見えました。


1週間いろいろありましたが、風景として一番きれいだなあと思ったのは横浜のランドマークタワーからの景色。



夜景もきれいだったなあ・・・

それにしても東京は人が多いですねえ。
電車の乗り換えにしても、ぼやっとしていたら人の邪魔になります。
常に歩き続けていないといけない感じ。

福岡はそれほど人が多くなくってほっとします。